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不能吃辣椒
咽炎患者日常饮食应保证清淡,而辣椒的刺激性比较强,容易导致咽部不适加重。并且辣椒属于辛辣食物,吃太多可能会刺激咽部黏膜,诱发咽干、咽痛等症状,也会对胃肠道黏膜产生刺激,引起腹泻、腹痛等不适症状。另外,过量食用辣椒也容易影响体内的水分含量,造成水分流失,导致口干舌燥。
咽炎患者可以适当喝些易消化的粥类,比如玉米粥、山药粥、小米粥等,能够缓解咽部不适。同时应避免吃太多油腻食物,比如肥肉、猪肝、猪大肠等。
咽炎患者平时要适当进行体育锻炼,增强身体免疫力,尽量避免高声谈话,减少对咽部的刺激。还要密切观察身体的症状变化,必要时应及时就医。
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